音楽と免疫力
心地よい音色の音楽に包まれると、こっくりこっくり💤きちゃいますよね🤗
りあんでは、音楽療法CDをかけていて、コースによっては、より脳波へ
届くようにヘッドフォンで聴いてもらいながら施術しています。
《免疫と音楽》
感染症やガンにならないカラダへ回復するために
有効な音楽によって🎧
交感神経の作用を和らげ、
交感神経の機能にブレーキをかけて
自律神経のバランスを整える働きがあります♪
副交感神経という脳や心身を安静に導く神経で、交感神経と逆の働きをします。
交感神経は、心拍を促進するのに対して、副交感神経はそれを抑制します⭐️
また交感神経は、消化液の分泌や消化活動を抑制するのに対して
副交感神経は、それらを促進する働きがあります。
現代人のリンパ球依存の免疫力を回復させるためには、
副交感神経を刺激する音楽を活用するとよさそうです🎵
通常👂から入力される有効な周波数の音は、両耳を結んだ真ん中にある
間脳【ここに自律神経の中枢である視床下部がある】から中脳、橋、延髄という
いのちの根幹を担う脳幹部に波及します。
🟠副交感神経に作用して、交感神経にブレーキをかける音の特徴として
約4000ヘルツという高い周波数の音や
風のそよぎ音や川のせせらぎ音のような、1/ｆゆらぎ
和音が豊富なために生まれる「倍音」が、
首の７つある頸椎の上に位置する
中脳から延髄という脳幹部の部位に効果的に波及することが判明しています。
この結果、生理的反応として副交感神経刺激の🎧音楽に
聴き入るだけで、唾液がよく分泌されたり
血管が拡張されて体温が上昇する、或いは、血圧・心拍が
すぐに低下して安定するという、生体反応を実感するのです✌️
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