脳とホルモンと心のセラピーroom りあん南越谷 新越谷の,リラクゼーションエステ【メンズコースあり 草加サロンあり】

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自立しなさい!って?

自立というのは、稼げて1人暮らしすることではなく、

誰かに頼らず、強く1人で生きることでもない!

責任感・判断力・行動力の、3つを併せ持てことを、自立という🍀*゜

 

 

🍀*゜責任感とは、言われたことややるべき事ことを全うする事ではないよ。
自分で、人生の選択を自由にできる

ちからを持ってる人
ことを指すんだよ。

 


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自己肯定感

公式ブログはhttp://kosigaya86.fc2.net

心理肯定トレーナーのセミナーで

私が行ったワーク♪

 

あなたの大切な人たちを、今一度 再確認することで、自己肯定感を高めます。

 


子供にするのも オススメ♪🍀*゜

 


子供にするときは、節目 節目に

質問するといいみたいです。

 


「幼稚園のとき、転んだり 怪我しちゃったとき、誰が起こしてくれたの😊あの時ー?

誰が優しく手当てしてくれたぁ~?」

とか

 


「低学年のとき、宿題一緒にやったの誰だっけ~?😊その時 おやつ食べれたんだっけー?」とエピソードも 子供に思い出させ

話させてみる♪

 


節目 節目にすると、子供は、その都度

自分に何かしてくれた人、

気にかけてくれた人、

 


を思い出し脳がアウトプットし

「愛されてる」肯定感が高くなる

レーニングになるようです。

 


✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩

 


お題の お答えは、現在~過去の人。

思い出しながら、書いてみましょう。

 


私は1人じゃないんだ🍀*゜と

 


いう気付きにもなります。

 


♬*゜*•.¸¸✿ ♬*゜*•.¸¸♪*•.¸¸✿ ♬*

 


👇👇私のお答えは👇👇

 


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LieNりあん新越谷 草加ラクゼーション

 

 

 

 

 

 

 

愛は食。食事は愛。

5年前のGW。まだ小学生のとき🎒

彩の国公園に 連れて行ってもらったとき☘️😊🤙

 

去年は、うちでタコパ🎏

毎年 GWは 外か家かで 一緒 誰かと

ご飯食べてる♪

今年も庭で焼肉‪🔥🍖\( 'u'。 )‬

 


。* ❤︎…  …❤︎*。

「本日テーマ~ 食を共にする~」

 


食を共にする というのは楽しくて、

幸せな ひとときŧ‹"ŧ‹"(o'u'o)ŧ‹"ŧ‹"♡

 


もちろん外食も お喋りしなが

らの食事は楽しい😊

外食物を美味しいね♪などと感想言うのに

手作りのものに無関心で食べる人💧

文句言われたら、流石に作った側も

コトバを返せるが、

 


無関心に、なにも言わずに 

食べて ご馳走様も言ったのか

言わないのか分からない感じで、

席を立たれたら、、、

美味しかった~?どぉう?って聞ける

人ならいいけど

 


聞けない人は、1人悶々と凹みますよね。

 


聞ける人でも、

「なんか 一言感想くらい言えよ💦」と

内心 穏やかでないよね(笑)

 


作りがいも無くなる…というもの。

「この人に 手の込んだものを作っても

アレンジしても、栄養バランス考えて作っても

 無  関  心 のまま 食べるのだから もう適当で

いいや」ってなるんじゃないかな。

 

 

 

で、どうなるかと言うと、次第に 作る側も

食べる側も 「食事を共にする」というものが

 


適当になり、各自、食事をとるようになる。

作る側も、食に興味のない人

外食以外は、お腹に入れば なんでもいい

 


という感覚の人なら、お互い 食を共有

しないから、それはそれで 感覚が似ていて

よいと思うけれど。

 


 


自粛中、GW中は、一緒に食事をすることが

多くなる、料理をする機会が増える、から

 


こういった 問題が 多いなと感じました。

やはり食事って、大切なことだな

人間の原点だなと。ŧ‹"*1ŧ‹”

 


「これ 美味しぃね♪」トークはいいもんだ

 


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続きます⇒

 

*1:。´ω`。

色お風呂も視覚にいいよ

ピンクは、疲れたこころを緩めてくれたり

 

優しい気持ちにしてくれたり


女性ホルモンを高めてくれたり


体温を上げてくれる効果もあります🎶🎶🎶


入浴剤。香りで楽しむだけでなく、


色も楽しんでみてねー🎶


✦͙͙͙*͙*❥⃝∗⁎.ʚɞ.⁎∗❥⃝**͙✦͙͙͙

 


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この冷凍パイナップル ウマウマ(*´ч`*)


パイナップルそのまんま冷凍させたやつ。


セブンにある✌︎('ω')✌︎

 


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りあん草加 南越谷 クチコミ

エキテン始めたばかりでコロナ自粛😭

悲しいですねー。

 

けれど、クチコミがありとても嬉しいです。

また復活したら、頑張ります。


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ヒーリングハンド

ヘッド&ボディとお顔のセラピーroomりあん新越谷草加

突然死?変死?コロナで?・・・

《 動画ありのブログ http://kosigaya86.fc2.net

 

武漢で バタバタ倒れてる映像ありましたよね。


ヤラセ??と思っていました。


日本でも、ここ最近 変死 突然死の方
がいるようで💦


重度の肺炎で呼吸困難になって
亡くなるのかな?と
思っていたら・・・

 


 そうではなくて、コロナウイルス


血管内皮を傷つける?ことがあるらしいです😭


怖いですね。。


血栓をつくってしまうということだし、


元々  血栓ある人は、血管内皮を傷つけられたら


その血栓が勢いよく流れ 心臓にいって


急性心筋梗塞や、心筋炎になってしまうということ・・・💦

 


特に、肥満《内蔵脂肪》の方、動脈硬化症、
高血圧の方は、血管内皮が脆くなってるので
十分に、気をつけなければならない。

 


コロナに関係なく、急性心筋梗塞
不整脈 脳卒中 くも膜下出血は怖いです💦


何の前触れもなく きちゃうからね。。。😭

 


血栓があるか ないかは、人間ドッグに行かないと分からないですもんね。


私は 以前 脳神経外科で 頭のMRIをしてもらい


血栓の有無を見てもらったことありますが、


首《頚椎》は見てないから 分からないです。


首に血栓あったら 爆弾抱えてるようなものだわ💦 


マッサージして 血行良くして 水分とって
 運動して!なるべくストレスのない
生活を送らないとね。

 


90代のおばあちゃん
100歳のおばあちゃんが


感染から回復した事例が、ありましたね!

 

 


希望がもてるニュースだね💜


因みに 超高齢者で回復したおふた方は、


ゴルフ ダンス 食べること! 笑うこと!
 


好きらしいです。

 


今からでも遅くない!


健康に、NOストレスライフ《 多少のストレスは必要。
緊張感や目標のない生活してる人は、精神病や病気になりやすい》を
送りましょーっと🎶

 


そして、リラクゼーション  癒しヒーリングも
必要です☘️☘️☘️👌👌👌


・人に触れられることによる安心感⇒触覚
・香り⇒嗅覚
・脳波によい音楽 ⇒聴覚
・普段口にしないドリンク⇒味覚
・雰囲気を愉しむ⇒視覚
 
の五感を刺激するので、脳への栄養補給です。

 


また、リンパや血流を促し、脳が休まることで内蔵も休む、
深呼吸になるため、新鮮な酸素が血中に送り込まれます。


体内のうち、6~7割も存在する 
腸内免疫細胞も、活性化されます💜
 
お話ししたり セラピーして
幸せ 神経伝達物質ホルモンのセロトニンをアップしましょう。

 


 
 
りあんLieN 新越谷 草加