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2024-02-26から1日間の記事一覧

セロトニンと下痢とストレス

セロトニンは幸福ホルモンと言われていますが、 ストレスかかるとノルアドレナリン、ドーパミン、セロトニンが分泌され 腸の蠕動運動が活発し過ぎてしまう 例えば スマホやゲーム 漫画読んで、のんびり ふわふわ… 部屋に 引きこもってる様子… 一見リラックス…