頭のこり 眼精疲労は、首と背中も
マッサージし筋緊張を、
ゆるめることで、ラクになります*ˊᵕˋ*
通常のヘッドセラピーも、
マイクロカレントヘッドフェイスも、
基本のリンパマッサージも、
首や背中を、ゆるめると
一気に頭がほぐれ、
顔もリフトアップする、
というケースが多いです。
スマホやPCに集中すると、あごが前につき出たり、首の後ろや肩へとつながる筋肉がガチガチに。
さらに背中の筋肉が、前に引っぱられ、
動きが鈍くなります。
つながっている首や頭の筋肉もかたまり、
顔のたるみを引き起こす💦
背中は意識して使うことが少なく、
手が届きにくいのでケアもしづらい場所。
気づいたら張りが強くなっていた…
肩甲骨が動かない、肩が上がらない⋯⋯と、
深刻な状態になっていることも多いもの。
ヘッドセラピーは、首にしっかりアプローチ
しないと意味が無いのです💦
頭と首、背中の筋肉は連動していますので、
頭のマッサージの前に、背中をゆるめる
頭筋ヘッドセラピーDX75 を行うと、
頭の緊張がとれやすくなりますし、
"内頸静脈"も流れもスムーズに。
(いま、話題になってるワクチンで血栓が
できるのって、動脈じゃなくて
この静脈なんですよね(怖い))
また、背中がしなやかに 動くようになれば、
背面からぐっと顔を引き上げる力もアップ。
(首下のモッコリ張り。アレを下げるイメージで！)
ぜひ、元気な頭部を保つためにも
背中をゆるめるストレッチの
習慣化を(ハート)♡
新越谷南越谷の脳の休息♡
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