脳の休息フェイシャルヘッドと温活ボディアロマりあんBLOOM南越谷 新越谷 草加,リラクゼーション【メンズヘッド&フェイスセラピー有り】

腸はこころ(脳)の映し鏡 ヒーリングroom♡りあんBLOOM /メンズ男性コースあり/θ波に誘うヘッド~ボディ~フェイシャルの全身セラピーサロン。また頭の解放セラピーワークも対面・オンラインにて行ってます♪/バザルトストーン全身ポカポカマッサージ 妊活マタニティバサルトストーンセラピー、 カッサリンパフェイス&ヘッド、雑念脳デトックス,頭筋ヘッドセラピー,アロママッサージ,アロマフェイシャル,リンパマッサージ,ラジオ波キャビテーションラジオ波,セルライトケア,をリーズナブルで受けられる

アタマの活性化♪


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脳の活性化🧠 記憶力低下 もの忘れ

アミロイドという物質が、脳に増えていくと

アルツハイマー認知症に。

アミロイドは、なんと、15年~20年かけて

蓄積されていくようです。

早い人は、早くに溜まり始め 満タンになったとき

まだ、50代 60代という人も。

アミロイドが蓄積される原因は、最近の研究では

●栄養不足
●運動機能低下による脳内の、分泌物質が
減少すること

●薬物(睡眠薬抗不安薬 、タバコなど)
●睡眠不足 質の悪い睡眠(睡眠薬による睡眠)

が、考えられるようです。


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今からでも!!少しでも!!
アミロイドβの、蓄積を遅らせるには👇👇


▲運動して、脳に血流を促す!
運動は、同時に脳内神経伝達物質を促す♪

▲料理をする!🍳💕
料理は、脳の活性化に繋がる。
買い物から、下準備、手順、味覚、盛り付け方、
これらは、脳が整理整頓されてないと無理なので
最強の、脳トレになるのです。

▲魚 キノコ 亜麻仁油 えごま油 大豆 栄養をとる!

▲ 質の良い眠り😴
寝不足だと、脳内のゴミを排出する抗酸化作用が
不足する。 活性酸素がたまる💦


▲感情にはたらきかけるコトをする!
ポジティブなこと。楽しいこと。
ワクワクすること。感動すること。

▲普段 食べないものを食べる。
普段 行かない場所に行く。
苦手な人とも会話する。
大好きな人との会話。
香りを楽しむ。音楽を楽しむ。
笑う(#^.^#)
旅行や、旅をしてみる!(五感の刺激)

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