2020-02-04から1日間の記事一覧
〘 腸と免疫の関係 〙 オリゴ糖や、発酵食品、キノコ、良質なタンパク質など摂って 腸内環境を良くしないとですね♪ それから、腸は、脳の映し鏡! 脳腸相関は深く、ストレスを 溜めないことも、とても重要。 ストレス過多になると、自律神経も 乱れるので、…
〘 腸と免疫の関係 〙 オリゴ糖や、発酵食品、キノコ、良質なタンパク質など摂って 腸内環境を良くしないとですね♪ それから、腸は、脳の映し鏡! 脳腸相関は深く、ストレスを 溜めないことも、とても重要。 ストレス過多になると、自律神経も 乱れるので、…